2017-06-13から1日間の記事一覧
川・ム・川ノハロー さぁ、今日もしっかりコレを見てやりました。ハンギングレッグレイズがしっくりこないです。内腹斜筋を使っていくのもポイントらしい。ちっとは腹筋ついてきたかな？高岡市の友達が筋力トレーニングって難しいなって言ってました。最近は…
川・ム・川ノハロー さぁ、今日もしっかりコレを見てやりました。ハンギングレッグレイズがしっくりこないです。内腹斜筋を使っていくのもポイントらしい。ちっとは腹筋ついてきたかな？高岡市の友達が筋力トレーニングって難しいなって言ってました。最近は…
